Notre concept - 21 Day Challenge
La remise en forme est un sujet du quotidien et tout le monde est à la recherche de plus d'énergie, pour sa journée, ses enfants, sa famille, vivre pleinement sa vie ! ✨
On sait distinguer aussi ce qui est bon ou pas pour notre corps, mais combien mettent en pratique ?
C'est là ou le SHAPE CENTER fait la différence, en accompagnant ses clients vers leurs objectifs, sans frustration, de manière simple et sans jamais revenir en arrière. 🥇
01
La Nutrition - la base
Avant toute chose, il est important de revoir ensemble votre alimentation afin de voir ce qui pourrait être optimisé, sans frustration, en s'adaptant à votre emploi du temps et vos contraintes !
C'est ce que nous voyons durant votre bilan bien-être.
02
Le Sport - le boost
Le sport contrairement à ce que l'on pourrait penser, ne représente que 20% de votre résultat. Alors pourquoi, en faire me dirait vous ? Bonne question ! Le sport est la avant tout pour faire fonctionner nos muscles afin d'éviter d'être sédentaire et pour nous permettre de vieillir en pleine forme. Cela permet aussi de se défouler et brûler des calories, mais pas tant que ça... (en fonction des sport 1h = 300-400 Kcal)
03
La Communauté - la clé
Quand on démarre une remise en forme, il est important de bien s'entourer, car comme vous le savez, il y a autant de tentations que de personnes qui vous disent "tu n'en as pas besoin" ! Le SHAPE CENTER est la pour vous ! Chat de motivation - Info Nutrition & Sport - Les MEGA FITS BORDEAUX - 21 Day Challenge, autant d'évènements pour vous sentir bien et soutenu. 😍
Un accompagnement a 360° !
Après avoir rééquilibré votre alimentation, nous allons inclure dans les programmes, des produits nutritionnels qui vont pouvoir vous aider sur votre petit déjeuner - hydratation - encas, ainsi que qu'un plan pour faciliter votre quotidien ! ✨
Si le sport vous tente, nous avons plein de solutions, les séances du SHAPE CENTER du lundi au dimanche - Les vidéos à faire à la maison/vacances et pour les plus sportifs, des programmes de musculation préparés par nos coachs sportifs diplômés ! 💪🏻
Pour que le SHAPE CENTER vous accompagne partout, vous pouvez intégrer nos Chat de motivation - Info Nutrition & Sport et nos différents Evénements que nous organisons ! Recommandez-nous votre entourage et vous aurez même des remises. 🥰